In het dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met talloze taken, verzoeken en verantwoordelijkheden die op ons afkomen. We zijn zo geconditioneerd dat iedere bal die in onze richting wordt geworpen ook gevangen moet worden. Het gebeurt onbewust, vaak in een reflex. Maar wat als je niet iedere bal hoeft te vangen?
Wanneer je elke bal probeert te vangen, neem je onbewust extra problemen en werk op je schouders. Dit kan leiden tot stress, overbelasting en een gevoel van overweldiging. Door bewust te kiezen welke ballen je wel en niet vangt, kun je je energie en tijd beter besteden.
Soms is het beter om een bal te laten vallen en te kijken wat er gebeurt. Misschien pakt iemand anders de bal op, of blijkt het probleem minder urgent te zijn dan je dacht. Door niet elke bal te vangen, geef je jezelf de ruimte om te focussen op wat echt belangrijk is en om je energie te besteden aan de taken die er echt toe doen.
Het is ook belangrijk om te leren delegeren. Laat anderen de bal vangen en vertrouw erop dat zij het probleem kunnen oplossen. Dit kan je helpen om een gevoel van samenwerking en vertrouwen op te bouwen, zowel op het werk als thuis. Het betekent niet dat je je verantwoordelijkheden negeert, maar dat je erkent dat je niet alles alleen hoeft te doen.
Door af en toe (of regelmatig) een bal niet te vangen, bevrijd je jezelf van een heleboel stress. Je zult merken dat je meer rust en voldoening vindt wanneer je niet constant probeert om alles onder controle te houden.
Dus, de volgende keer dat er een bal jouw kant op komt, vraag jezelf af: “Moet ik deze bal echt vangen?” Misschien is het antwoord nee, en dat is helemaal oké. Laat de bal vallen en zie wat er gebeurt.
Dit artikel is één pagina uit het boek Werkplezier2. Bestel jouw exemplaar (paperback of e-book) in de boekhandel.