Burnout

Word je regelmatig doodmoe wakker en gruw je van het idee dat je weer naar je werk moet gaan? Kijk je op televisie naar de ‘walking dead’ maar voel je jezelf eerder de ‘working dead’? Dan licht een burnout op de loer.

Maar moe wakker worden is nog geen burnout. Als je vaak moe bent moet je vroeger naar bed gaan en langer slapen en …verder lezen >>

Het recht om onbereikbaar te zijn

Met alle nieuwe technische snufjes, smartphones, tablets, laptops en communicatieplatforms als skype, facetime en niet te vergeten de traditionele mail, wordt het werken steeds makkelijker gemaakt. In de ene organisatie heet het “het nieuwe werken” in de andere “tijd en plaats onafhankelijk werken”. Idee is dat je zelf bepaalt hoe en wanneer jij je werk verricht.

Het was wachten tot ook de keerzijde van deze …verder lezen >>

Meer bereiken door minder hard je best te doen

Het aantal uren in de week blijft gelijk, maar de hoeveelheid werk die je moet doen neemt almaar toe. Aan het begin van iedere werkdag zie je als een berg op tegen alles wat je die dag af moet hebben. Je bent een professional en stelt hoge eisen aan je werk. Je hebt te maken met een veeleisende baas, collega’s en klanten die je alleen …verder lezen >>

Burn out test

Niet elke dag in het leven verloopt even prettig als je eigenlijk zou willen. Situaties op het werk of in je privésituatie kunnen leiden tot stress. Iedereen is weleens gestrest en meestal gaat je stress na een tijdje weg. Wanneer de klachten echter voor langere tijd aanhouden kun je last krijgen van een burn out.

De burn out

Stress zorgt ervoor dat je je slecht …verder lezen >>

Rustig aan een beetje

In de natuur is het heel gebruikelijk dat planten en dieren zo min mogelijk energie verspillen. Dat wat zij doen is gericht op (over)leven. Dat betekent dat ze op zoek gaan naar voedsel, een slaapplek en daarnaast zorgen dat zij de bescherming (en andere voordelen) genieten van een grotere groep soortgenoten.

Kijken we naar planten, dan is hun voornaamste doel zoveel mogelijk zonlicht opvangen en …verder lezen >>

Pagina 1 van 212