eerste werkdag na vakantie

Vakantiegevoel weg binnen één dag

Ruim 60 procent van de Nederlandse vakantiegangers is na één dag werken het vakantiegevoel kwijt als we de uitslag van de ING Vraag van Vandaag van afgelopen week mogen geloven. Het vakantiegevoel verdwijnt gemiddeld na twee of drie dagen. Dat is zo ongeveer een halve week werken. Een minderheid lukt het langer in vakantiesferen te blijven. Bij 15 procent duurt de vakantieroes langer dan een week. 65 procent van de ruim 50.000 respondenten zegt het na terugkomst van de vakantie extra druk te hebben. Veel emails en opgestapeld werk spelen hierbij een rol.

Oud nieuws natuurlijk, want dat meldde ik jullie vijf jaar geleden al op deze website, met nuttige tips om het vakantiegevoel wat langer vast te houden dan die paar dagen na de start van de eerste werkweek. Maar jij hebt het natuurlijk veel te druk om mijn website door te spitten naar de tips die ik de afgelopen jaren over dit onderwerp al heb gegeven.… Lees verder

Vakantiegevoel weg binnen één dag Meer lezen »

Opstarten na de vakantie (2)

Met het eindigen van de zomervakantie voor de basisschool in het zuiden van het land, begint voor veel mensen daar ook het werkzame leven weer. En dat valt zeker niet mee als je er een vakantie van vier weken of meer op hebt zitten. Een vakantie waarin je in alle rust lekker in het zonnetje aan zee of aan het zwembad hebt gezeten, of een vakantie waarin je juist heel actief bent geweest met kanooen, bergbeklimmen en andere heftige bezigheden. Hoe maak je dan de omschakeling om weer op het werk te moeten verschijnen?

Ik schreef er eerder over, dus kijk vooral naar de verwijzingen onder deze bijdrage waarin al tal van tips zijn beschreven over hoe je het vakantiegevoel kunt vasthouden. Ik zal vooral wat nieuwe tips geven om die overgang van vakantie naar werk soepel te laten verlopen.

Vakantie en werk, yin en yang

Besef goed dat het hele jaar door vakantie helemaal niet leuk is.… Lees verder

Opstarten na de vakantie (2) Meer lezen »

Opstarten na de vakantie

Wie er een vakantie van vier weken of meer achter de rug heeft zal zeker tot rust zijn gekomen. Maar hoe houd je dat gevoel vast bij terugkomst op kantoor? Wie weer aan de slag moet moet extra wennen aan de vele prikkels van de werkvloer.

Post-vakantie syndroom

Uit onderzoek blijkt dat we na een uur tot een week op kantoor alweer gestresst zijn. Dit ‘post-vakantie syndroom’ kan voor veel klachten zorgen. Denk aan fysieke en psychische problemen als vermoeidheid, weinig eetlust, angst, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie en onverschilligheid.

De eerste werkdag

De eerste halve dag besteden we voornamelijk aan het beantwoorden van mails na de vakantie. Daarbij komen nog de telefoontjes en de brieven die zijn blijven liggen. Tot slot willen je collega’s graag het werk weer aan je terug overdragen. Met een beetje pech zijn zij zelf de vrijdag tevoren op vakantie vertrokken en tref je op je bureau hun eigen overdrachtsdocument aan.… Lees verder

Opstarten na de vakantie Meer lezen »

Vakantiegevoel

Vandaag een heel leuk gesprek gehad met Colin Banks op radio 100 procent NL. In het kader van het naderende einde van de schoolvakanties raakt iedereen schijnbaar in een post-vakantiedip en vraagt zich af hoe het vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden.

Natuurlijk was het gesprek veel te kort om alle leuke tips met de luisteraars te delen. Daarom hier nog eens een paar tips op een rij die je maandag (of willekeurig welke andere dag) op het werk kunt toepassen om het vakantiegevoel zo lang mogelijk vast te houden en het werkplezier te verhogen.

Glimlach

Voordat je de deur uitgaat kijk je naar jezelf in de spiegel en trek je een brede glimlach. Blijf zo even naar jezelf kijken. Hou chagrijnig je ook uit bed bent gestapt, als je een minuut lang naar je eigen glimlach kijkt (mag best een beetje overdreven zijn), dan wordt je vanzelf vrolijk.… Lees verder

Vakantiegevoel Meer lezen »