emoties

We hebben geleerd dat kwaad worden en eens goed van je afbijten niet het meest verstandige is dat je op het werk kunt doen. Toch is dat wat professor George Vaillant van de Harvard Medical School werknemers aanbeveelt.

Een groep experts in ‘anger management’ heeft ruim 800 mensen zo’n 44 jaar gevolgd en ontdekt dat frustratie en het uiten van emotie helpt om te focussen in het werk. Vaillant stelt dat negatieve emoties vaak cruciaal zijn om te overleven. Door de focus die die emoties ons geven, kunnen we de bomen van het bos onderscheiden. Daardoor gaan we geconcentreerder te werk en krijgen we meer voor elkaar. Daarbij veroorzaakt een gedoseerde uiting van frustratie dat collega’s geneigd zijn je te helpen, je je zin te geven. Mits je dat niet iedere dag doet natuurlijk. Ben jij zo’n verveeloor die iedere dag kwaad wordt, dan roept je gedrag alleen nog maar weerstand op en krijg je beslist niets meer gedaan bij je collega’s of baas.… Lees verder