opstarten

Opstarten na de vakantie (2)

Met het eindigen van de zomervakantie voor de basisschool in het zuiden van het land, begint voor veel mensen daar ook het werkzame leven weer. En dat valt zeker niet mee als je er een vakantie van vier weken of meer op hebt zitten. Een vakantie waarin je in alle rust lekker in het zonnetje aan zee of aan het zwembad hebt gezeten, of een vakantie waarin je juist heel actief bent geweest met kanooen, bergbeklimmen en andere heftige bezigheden. Hoe maak je dan de omschakeling om weer op het werk te moeten verschijnen?

Ik schreef er eerder over, dus kijk vooral naar de verwijzingen onder deze bijdrage waarin al tal van tips zijn beschreven over hoe je het vakantiegevoel kunt vasthouden. Ik zal vooral wat nieuwe tips geven om die overgang van vakantie naar werk soepel te laten verlopen.

Vakantie en werk, yin en yang

Besef goed dat het hele jaar door vakantie helemaal niet leuk is.… Lees verder

Opstarten na de vakantie (2) Meer lezen »

Opstarten na de vakantie

Wie er een vakantie van vier weken of meer achter de rug heeft zal zeker tot rust zijn gekomen. Maar hoe houd je dat gevoel vast bij terugkomst op kantoor? Wie weer aan de slag moet moet extra wennen aan de vele prikkels van de werkvloer.

Post-vakantie syndroom

Uit onderzoek blijkt dat we na een uur tot een week op kantoor alweer gestresst zijn. Dit ‘post-vakantie syndroom’ kan voor veel klachten zorgen. Denk aan fysieke en psychische problemen als vermoeidheid, weinig eetlust, angst, prikkelbaarheid, gebrek aan concentratie en onverschilligheid.

De eerste werkdag

De eerste halve dag besteden we voornamelijk aan het beantwoorden van mails na de vakantie. Daarbij komen nog de telefoontjes en de brieven die zijn blijven liggen. Tot slot willen je collega’s graag het werk weer aan je terug overdragen. Met een beetje pech zijn zij zelf de vrijdag tevoren op vakantie vertrokken en tref je op je bureau hun eigen overdrachtsdocument aan.… Lees verder

Opstarten na de vakantie Meer lezen »