werk en privé

Stop met klagen

Een onderzoek naar de verhouding werk en privé heeft veel aandacht gekregen op radio, internet en gedrukte pers. Het geklaag en gezeur van collega’s over de thuissituatie en de werkdruk werd daar meer dan eens uitgelicht, laatstelijk nog in de Trouw. Nu we door Corona voorlopig nog wel een tijdje thuis moeten werken (of op kantoor, in de winkel of in het distributiecentrum juist tot extra werk leidt) neemt het geklaag niet af maar juist toe.

Genoeg aanleiding dus om aan dat laatste punt een werkpleziertip te wijden.

Het is natuurlijk hartstikke ‘lekker’ om af en toe flink te klagen. Het is een smeermiddel in de communicatie met anderen. Vooral als je kunt zeuren over de verschrikkelijke koffie uit de automaat, die andere collega die altijd te laat komt, het werk dat zo eentonig is, het bedrijfsrestaurant met die afzichtige biologische broodjes, de toegangspoortjes die altijd in storing zijn, de personeelsafdeling die weken doen over de uitbetaling van reiskosten die je hebt voorgeschoten, de klimaatbeheersing die of veel te koud of veel te warm is, de computer die om de haverklap vastloopt, het archief waar als een holle bolle Gijs wel het papier in verdwijnt, maar nooit meer terug te vinden is, die hork van een baas, de hielenlikker van twee deuren verder, het salaris dat te laag is, de eindeloze vergaderingen die nergens over gaan, en ga zo maar door.… Lees verder

Stop met klagen Meer lezen »

Dik 70 procent regelt privé-zaken op het werk

Zo’n 72 procent van de werknemers regelt wel eens privé-zaken onder werktijd. Daar staat tegenover dat ruim de helft ook minimaal een uur aan het werk besteedt tijdens de vrije tijd. Er is dus een sprake van een vervlechting tussen werk en privé, zo concludeert Randstad uit een onderzoek onder 2000 werknemers.

Vervlechting werk en privé

Veel werknemers plegen weleens een privé telefoongesprek onder werktijd, lezen persoonlijke e-mails, surfen op internet (waaronder het zoeken naar vakantiebestemmingen), en regelen privé-problemen. Hoe meer een werknemer overwerkt of werk meeneemt naar huis, hoe vaker tijdens de werkuren privé-zaken worden geregeld. Met andere woorden: er wordt tijd ‘geruild’. Omdat ze ook werken wanneer dat niet hoeft, vinden de werknemers dat ze privé-zaken mogen regelen wanneer dat eigenlijk niet mag.

Een andere belangrijke oorzaak waarom privé-zaken worden geregeld op het werk is het ‘bore out’-syndroom. Daarbij vervelen werknemers zich zodanig, dat ze alles aangrijpen om de tijd te doden.… Lees verder

Dik 70 procent regelt privé-zaken op het werk Meer lezen »

Praat de stress van je af

Tegenwoordig heeft iedereen wel te maken met stress. Stress op het werk of stress in het privéleven. Een strikte scheiding tussen beiden blijkt ook moeilijk te maken. Velen piekeren thuis voortdurend over het werk en anderen hebben op het werk de gedachten bij de problemen thuis.

Uit onderzoek van de ABN AMRO onder 2700 medewerkers blijkt dat tussen de 15 en 35 procent van de werknemers daar in min of meerdere mate last van heeft. Conclusie van het onderzoek: door op het werk met je leidinggevende of collega’s te praten over stress, helpt dat de stress te verminderen.

Werknemers met thuiswonende kinderen hebben meer last van stress dan anderen. Dat geldt vooral voor vrouwen. Ook bij tweeverdieners komt het grootste deel van zorgtaken voor hun rekening.

Steun van leidinggevenden of collega’s speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van stress op het werk of door de combinatie van arbeid en zorg, blijkt uit het onderzoek.… Lees verder

Praat de stress van je af Meer lezen »