Even mopperen op je werk. En dan weer verder.

/ , , , , ,

Je hebt net een lastige klus afgerond als er een uitnodiging binnenkomt voor een overleg over de voortgang van diezelfde klus. De printer weigert dienst. Naast je bespreekt iemand luid zijn weekend, terwijl jij probeert een deadline te halen. En de collega die “even een klein vraagje” heeft, blijkt een compleet project bij je neer te leggen.

Soms begint een fijne werkdag met een diepe zucht.

Hier op plezieropjewerk.nl schrijf ik veel over wat je zelf kunt doen om met meer plezier te werken. Ruimte maken voor aandacht, je energie bewaken en oog houden voor wat goed gaat. Maar werkplezier betekent natuurlijk niet dat je alles leuk moet vinden. Ook op een goede werkplek zijn er dingen die je mateloos kunnen irriteren.

En daar mag je best even over mopperen.

Je hoeft niet overal meteen iets positiefs van te maken

Een onredelijke klant is niet altijd een mooie leerkans. Een vergadering zonder doel wordt niet nuttiger doordat je er opgewekt bij zit.

Even mopperen op je werk. En dan weer verder. Meer lezen »

Werkplezierchallenge juli 2026: de balans opmaken

/ , ,

Het is vandaag 1 juli 2026. De zomer staat voor de deur en de eerste helft van het jaar is voorbijgevlogen. Terwijl we ons voorbereiden op een welverdiende vakantieperiode, is dit het ideale moment om even stil te staan. We leven in een tijd waarin de technologische ontwikkelingen — denk aan de verdere integratie van AI in ons dagelijks werk — sneller gaan dan ooit, en waarin de grens tussen werk en privé door hybride werken steeds flexibeler is geworden.

Juist in deze dynamische tijd is reflectie essentieel voor je werkplezier maar ook voor de beheersing van je werkdruk. Een week nadat de langste dag is gepasseerd en we richting de vakantiepiek gaan, maken we de balans op. Wat waren je intenties voor de eerste zes maanden van 2026? Welke doelen heb je bereikt en, misschien wel belangrijker, waar heb je de meeste energie uitgehaald? En wat was je grootste energielek?

Werkplezierchallenge juli 2026: de balans opmaken Meer lezen »

Werkplezierchallenge juni 2026: Vakantiegeld

/ , , , , ,

Zo rond de zomer (de meeste eind mei of eind juni) krijgt iedereen (behalve de zelfstandigen onder de lezers) weer het vakantiegeld op de rekening bijgeschreven. Dat geld wordt al lang niet meer alleen gebruikt voor het oorspronkelijke doel. Het merendeel wordt aan heel andere doelen uitgegeven.

Bestedingspatroon vakantiegeld

30% zet het geld op een spaarrekening als buffer voor een latere uitgave. 25% gebruikt het om af te lossen op (belasting)schulden en leningen, 10 % besteedt het aan een verbouwing en nog eens 10% trakteert zichzelf op een luxe cadeau.

Slechts een kwart besteedt het vakantiegeld daadwerkelijk aan de vakantie. Deze percentages fluctueren van jaar tot jaar en tussen de verschillende metingen zit ook altijd wel een verschil, maar in grote lijnen schetsen deze percentages de bestedingspatronen. Wel zit er nog een verschil in levensfase en opleidingsniveau. Jongeren sparen meer, ouderen lossen meer af op (hypotheek)schulden. Hoger opgeleiden sparen meer, lager opgeleiden besteden het geld meer (zo’n 70%) aan vakantie zelf.

Werkplezierchallenge juni 2026: Vakantiegeld Meer lezen »

Tacoyo – de ultieme anti-stress training voor jong en oud

/ , , ,

Hollen van die belangrijke meeting naar de sportschool, om vervolgens snel boodschappen te doen en nog even je mail te checken. Is dat herkenbaar?

In ons drukke bestaan staat de ‘aan-knop’ vaak constant ingedrukt. We weten dat we moeten bewegen voor ons lichaam en moeten ontspannen voor onze geest, maar hoe combineer je dat zonder dat je nóg een extra item op je to-do lijst krijgt?

Maak kennis met Tacoyo: de Nederlandse body & mind-methode die al sinds de jaren ’80 bewijst dat inspanning en ontspanning onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Wat is Tacoyo precies?

De naam verklapt het al een beetje: het is een unieke mix van cardio- en krachttraining (de actie) en yoga- en ontspanningsoefeningen (de rust). Het werd ontwikkeld door Taco Veldstra als een direct antwoord op stress. Geen zweverig gedoe, maar een nuchtere en wetenschappelijk onderbouwde methode die zich voortdurend aanpast aan de nieuwste inzichten op het gebied van vitaliteit.

Tacoyo – de ultieme anti-stress training voor jong en oud Meer lezen »

Werkplezierchallenge mei 2026: de maand van werk en waardering

/ , ,

1 mei is de Dag van de Arbeid. In veel landen is dat een nationale feestdag. In Nederland gaan we meestal gewoon aan het werk. En misschien is dat eigenlijk wel heel passend.

De Dag van de Arbeid ontstond in de 19e eeuw toen arbeiders streden voor betere werkomstandigheden, waaronder de inmiddels bekende werkdag van 8 uur. Dat was destijds een enorme vooruitgang. Vandaag de dag staan we daar nog maar zelden bij stil.

Werk voelt vaak vanzelfsprekend. Tot het er niet meer is.

Even stilstaan bij werk

Werk betekent voor veel mensen:

  • Een inkomen
  • Structuur in de dag
  • Sociale contacten
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Bijdragen aan iets dat groter is dan jezelf: betekenis of zingeving

En ja, werk kan soms ook stressvol zijn. Maar voor veel mensen is het ook een bron van betekenis en voldoening. Daarom staat deze maandchallenge in het teken van waardering voor werk.

De uitdaging voor de maand mei

Gebruik de maand mei om bewust te investeren in jouw eigen werk en loopbaan.

Werkplezierchallenge mei 2026: de maand van werk en waardering Meer lezen »