Voor iedereen die zijn to-do-lijst niet meer afkrijgt — en daar eindelijk om wil lachen.
Werkstress is geen modewoord meer. Het is een structureel probleem dat zich stilletjes heeft genesteld in onze agenda’s, inboxen en hoofden. Burn-outklachten zijn inmiddels beroepsziekte nummer één. En toch doen we alsof het erbij hoort. Alsof stress een teken is dat je ertoe doet.
Daarom besloot ik het anders aan te pakken. Geen dikke rapporten, geen abstracte modellen, maar een combinatie van humor, herkenning en praktische tools. Het resultaat? Een TED-talk, een masterclass én een handreiking die je gewoon kunt downloaden.
TED-talk: “Werkstress: lachen, leren, loslaten”
In twaalf minuten neem ik je mee langs de absurditeit van ons werkritme.
We lachen om de mobieltjesbochel, herkennen onszelf in de burn-on-zombie, en ontdekken waarom je inbox zich gedraagt als een wasmand: hoe meer je doet, hoe meer er bijkomt.
De talk is kort, scherp en confronterend — ideaal als teaser voor een teamdag, congres, lunchsessie of als opening van een gesprek over mentale gezondheid op het werk.
Masterclass: Werkstress
Voor wie meer wil dan alleen een glimlach. In 55 minuten duiken we dieper:
- Wat is burn-on, en waarom is het gevaarlijker dan burn-out?
- Hoe stel je prioriteiten als je werkomgeving dat niet voor je doet?
- Welke tools helpen écht — van de done-lijst tot gedachte-reframing?
- En hoe word je 100% unanscheissbar (ja, dat is een compliment)?
De masterclass is interactief, energiek en praktisch. Geen droge theorie, maar oefeningen die je meteen kunt toepassen. Deelnemers gaan naar huis met een helder hoofd, een concrete actie en een printbare handreiking.
De handreiking: gewoon pakken wat je nodig hebt
Geen lange verhalen, maar praktische tips tegen werkstress.
Je vindt ’m hiernaast als poster — printbaar, deelbaar, toepasbaar.
Wat staat erin?
- Waarom je to-do-lijst nooit afkomt (en dat oké is)
- Hoe je een done-lijst maakt die wél voldoening geeft
- De Moet–Mag–Misbaar-matrix voor prioriteiten
- Een simpele oefening om piekergedachten te stoppen
- De e-pauze: 30 minuten zonder scherm, mét effect
Interesse?
Wil je de TED-talk boeken voor een bijeenkomst, of de masterclass inzetten op jouw werkvloer?
Zoek je een frisse, toegankelijke manier om werkstress bespreekbaar te maken — zonder belerend vingertje, maar mét impact?
Neem contact op via het formulier op de site.
Samen maken we werk weer een beetje leuker.