goede voornemens

Goede voornemens voor 2026: minder stress, meer werkplezier

/ ,

Aan het einde van elk jaar maken we massaal goede voornemens.

  • Meer sporten.
  • Gezonder eten.
  • Minder drinken.
  • Stopen met roken.
  • Op tijd naar bed.

Drie weken later zijn we weer terug in de oude routines. Oliebollen met intenties. Maar als we kijken naar werkplezier, vitaliteit en stress, liggen de beste voornemens verrassend dichtbij. En ze werken nog goed ook.

Goede voornemen 1

Stop met emotioneel vuurwerk

  • Iedereen steekt weleens iets af zonder erbij na te denken.
  • Een geprikkelde mail laat op de avond.
  • Een opmerking in een overleg die net even te scherp was.
  • Een zucht die te goed hoorbaar is tijdens een digitale meeting.

Dat is geen productiviteit. Dat is (zelf)sabotage..

Tip
Schrijf na het avondeten geen mails meer die dezelfde avond verzonden moeten worden. Maak er een concept van en lees het de volgende ochtend terug. Je zult verrast zijn hoeveel lontjes je bijna had aangestoken.

Goede voornemen 2

Koester microvreugdes.

Goede voornemens voor 2026: minder stress, meer werkplezier Meer lezen »

De projectsaboteur en vuurwerk op de werkvloer

/ , ,

Het is bijna Oud en Nieuw. Het laatste jaar waarin we nog legaal vuurwerk mogen afsteken. Daarna zijn de knallen, fonteinen en pijlen verleden tijd.
Maar wees gerust. Op de werkvloer blijft het ook in 2026 gewoon knetteren. En daar is geen vuurwerkpakket van de supermarkt voor nodig.

Ik heb het over de projectsaboteur. Niet de collega die bewust een project saboteert door de stekker uit de beamer te trekken. Dat zou te makkelijk zijn. Nee, ik bedoel de subtiele saboteur. De collega die bij elk nieuw idee zegt dat dit jaren geleden al eens is geprobeerd. De manager die elke twee weken roept dat het team in de actiestand moet, maar vervolgens elk besluit uitstelt.

Het is geen georganiseerde sabotage: het is vuurwerk. Onvoorspelbaar, soms mooi, vaak levensgevaarlijk.

De drie meest herkenbare werkvloerknetteraars

De Romeinse Kaars
Deze collega schiet tien meningen af zonder te mikken. Er is veel licht maar weinig richting.

De projectsaboteur en vuurwerk op de werkvloer Meer lezen »

Werkplezier challenge

/ , , , , , ,

Het nieuwe jaar komt rap dichterbij. En na een jaar van corona-ellende, een lopende lock-down maar wel een vaccin in aantocht, lijkt de zon binnenkort weer te gaan schijnen. Daarom is het des te meer tijd voor goede voornemens en nieuwe uitdagingen. Nu hebben de meeste goede voornemens de nare gewoonte om in de eerste twee weken al te sneuvelen. Dus gaan we het in 2021 praktisch en haalbaar aanpakken.

Ook komend jaar ga ik je via deze weblog een aantal werkplezierchallenges voorleggen. Uitdagingen die je werk (en mogelijke je leven) zullen gaan veranderen. Dat klinkt hoogdravend, maar de uitdagingen zijn zo makkelijk en haalbaar, dat ze ook voor jou gaan werken. Als jij de uitdaging aangaat tenminste.

Challenge 1

We beginnen over een weekje, 1 januari, met de eerste uit de reeks. Wie weet lees je deze challenge pas in de eerste werkweek van januari of pas later in het jaar.

Werkplezier challenge Meer lezen »

Een ‘Lagom’ 2017

/ , ,

Het nieuwe jaar is weer begonnen, dus ook weer de periode van de goede voornemens. Ik heb het er vaker over gehad op deze website en de mogelijkheden voor goede voornemens op het werk zijn legio en heel persoonlijk. Je kunt een opleiding gaan volgen, met je baas gaan praten over een nieuwe carrière stap, meer of minder gaan werken, een nieuwe klus oppakken, werken aan de relatie met je collega’s en zo voort.

Ik ben afgelopen zomer op vakantie gegaan naar Scandinavië en daar schijnen ze het op het werk toch echt heel anders aan te pakken. Dit jaar ga ik een beetje Zweden, Noorwegen en Denemarken importeren naar Nederland door 2017 in het teken te stellen van ‘Lagom’.

Er zijn een aantal Scandinavische woorden die zich nauwelijks laten vangen in een goede Nederlandse equivalent. Lagom is daar één van. Het betekent zoveel als ‘niet teveel, niet te weinig, net genoeg.’

Een ‘Lagom’ 2017 Meer lezen »

Jouw motto voor 2010

/ , , ,

We leven alweer in de maand december van 2009. En dat betekent voor heel veel mensen dat de laatste projecten voor de jaarwisseling moeten worden afgerond, dan ook nog eens de vrije dagen weer opgemaakt moeten worden, er van alles geregeld moet worden voor sinterklaas, kerst en oud- en nieuwfeestjes en etentjes en we dan ook nog eens moeten gaan nadenken over goede voornemens. En dat allemaal in de donkerste en daarmee meest depressieve maand van het jaar (“Maar het is wel gezellig met al die lampjes” hoor ik mijn moeder al zeggen).

En dus gaat deze tip over het stilstaan bij het afgelopen werkjaar (en zo mogelijk de jaren daarvoor). Ik wil je vragen om daar in de maand december een dagdeel voor vrij te maken. Schrijf op een groot vel papier alle dieptepunten van het afgelopen jaar, met daarnaast alle hoogtepunten. Probeer bij ieder van die momenten te beschrijven waarom je dat als diepte- of hoogtepunt kwalificeert.

Jouw motto voor 2010 Meer lezen »